为加强大学生心理的健康，我校于2017年8月29号下午1:30，在李四光楼举行心理健康教育会议，同学们积极参与座无虚席。
首先老师讲解了当今的现状，总结了当代大学生心理压力产生的几个因素:大学生活的改变，学习环境的改变，人际关系的改变以及经济因素。对于人际关系的改变，老师幽默地用同宿舍舍友来举例，老师引入了一个饭局的情景，对来自天南海北同学对于同一个问题的解决方法进行了讲解。并总结了舍友矛盾的一部分来源。对于经济因素，老师特地为同学们播放了一段真实的事例并对此进行了分析。片中的女同学因兼职要求进行整容而欠下一大笔钱，从而产生轻生的念头。对于以上的因素，老师总结说同学们要学会适应。然后老师提出了几条解决办法:快乐感染，注意力转移，运动，倾诉，宣泄以及自我暗示。最后老师亲切地叮嘱我们要学会舒缓压力和情绪，要学会人际交往的技巧。
心理健康教育是一个经久不息的热词，对学生进行心理健康教育有利于学生人格的健全，有利于学生的善恶识别能力的增强，有利于精神疾病的预防，有利于学生良好价值观的养成，有利于学生的健康成长。
